Tips Menghindari Stress Pikiran

Salah satu penyebab sebagian besar stress disebabkan oleh kegelisahan. Kegelisahan bisa terjadi karena kita terlalu fokus memikirkan diri sendiri. Dampak dari stress dapat mengganggu belajar, menurunkan konsentrasi bahkan mampu menimbulkan sakit fisik. Stress berlebihan dapat menjadikan seseorang sakit fisik, tetapi secara medis tidak ditemukan penyebab sakit fisik disebut psikosomatis. Berikut adalah tips menghindari stress pikiran,semoga bermanfaat.

Membaca/belajar

Bagi sebagian orang yang tidak hobi membaca, cara ini memang membosankan. Tidak ada salahnya untuk membaca sesuatu yang paling diminati. Jika lebih suka jalan-jalan, baca tentang traveler. Karena membaca lebih efektif menghilangkan kegelisahan dibandingkan mendengarkan musik.

Liburan Cerdas Bersama Teman

Setiap orang memiliki hobi berbeda-beda, jika tidak suka membaca bisa mengalihkan perhatian dengan cara liburan cerdas. Mengingat di Jogja banyak tempat wisata murah sarat ilmu pengetahuan. Berlibur dengan teman-teman membantu kita untuk berinteraksi sosial dan melihat sesuatu dari sudut pandang yang baru. tips liburan cerdas bersama teman mampu menghasilkan hormon “rasa bahagia”.

Kurangi Membuka Jejaring Sosial

Salah satu pemicu stress/depresi terbesar adalah jejaring sosial, mulai dari path, facebook, twitter. Salah satu penelitian, orang yang jarang atau tidak pernah membuka jejaring sosial lebih merasakan bahagia. Sebagai contoh, sebagian besar orang gagal move on karena melihat aktifitas mantan di jejaring sosial bukan? Yuk kurangi buka jejaring sosial.

Ahmad Wahrudin: Juara Kompetisi Fisika

Ahmad Wahrudin

Jika kebanyakan pelajar sering menganggap pelajaran fisika itu sulit dan banyak dihindari. Maka lain hanlnya dengan Ahmad Wahrudin. Udin, sapaan akrabnya, justru menganggap pelajaran fisika itu sangat menyenangkan dan mudah. Ia telah menjuarai 2 medali perak Kompetisi Sains Madrasah Mapel Fisika Tingkat Nasional, Juara 1 Olimpiade Fisika tingkat Provinsi se-DIY tahun 2014, Juara 3 Olimpiade Fisika se-DIY tahun 2012 dan masih banyak prestasi-prestasi lainnya.

Udin tertarik dunia fisika sejak di bangku SMP. Pada waktu itu ia duduk di bangku kelas 2 didaulat mewakili dan turut berpartisipasi dalam Olimpiade Fisika tingkat SMP.  Dari situlah kemudian ia menemukan sebuah kenikmatan dalam mengolah kinerja otak, cara berpikir, mengobservasi dan menganalisis suatu hal. Pengalaman pertama ini dilanjutkan hingga ia duduk di SMA.

Pelajar kelahiran Magelang, 2 Januari 1997 ternyata juga aktif mengikuti organisasi sekolah dan pandai berprestasi secara akademik. Udin selalu meraih ranking pertama di kelas dan pertama di pararel, meskipun terkadang harus merelekan 1 peringkat yaitu peringkat 2.

Dalam hal organisasi, Udin termasuk siswa yang aktif. Pelajar yang memiliki hobby travelling dan masak ini merupakan salah satu pengurus DEWA (Dewan Siswa) departemen lingkungan hidup. Departemen tersebut memiliki posisi yang sangat strategis mengingat sekolahnya, MAN 3 Yogyakarta merupakan sekolah yang pernah menjuarai Adiwiyata di tingkat nasional tahun 2012 yang kemudian terus mengembangkan progam-progam kerjanya secara berkelanjutan hingga saat ini seperti mengenalkan siswa baru tentang Adiwiyata, membiasakan siswa peduli dengan lingkungan, membiasakan anak untuk lebih dekat dengan tanaman, dengan menanam dan merawat tanaman itu sendiri.

Meskipun jadwalnya sangat padat Udin selalu berusaha membagi waktu dengan menyeimbangkan kegiatan belajar, kegiatan sekolah dan persiapannya dalam kompetisi Olimpiade Fisika. Ia mengaku telah membuat jadwal untuk me-management waktu dalam kegiatan-kegiatannya tanpa melupakan kewajiban utamanya sebagai pelajar.

“Meskipun jadwal padat dengan DEWA dan kegiatan belajar mengajar, sebisa mungkin disempatkan belajar. Antara persiapan Olimpiade dengan kegiatan belajar saya sudah memiliki jadwal sendiri, misal saat ujian saya akan lebih fokus belajar untuk ujian, namun untuk persiapan olimpiade tetap tidak ditinggalkan, begitu pula sebaliknya.” jelas Udin. 

Bebicara soal cita-cita, Udin mengaku masih belum dapat menentukan dan masih dalam proses. Ia berprinsip “Lakukan saja yang ada di depan mata sebaik mungkin”. Namun mengingat saat ini ia sudah duduk di bangku kelas 3 untuk kedepannya ia berharap dapat melanjutkan sekolah ke perguruan tinggi dengan mengambil jurusan  Teknik Elektro atau Teknik Nuklir.  Ia beralasan memilih jurusan tersebut karena  ia suka berfikir dan senang menemukan hal-hal yang baru

Saat ini Udin sedang disibukan dengan kegiatan MOP di sekolahnya dan persiapan untuk maju ke Olimpiade Sains di Makasar 25 Agustus 2014 mendatang serta Olimpiade Fisika tingkat nasional di Lombok yang di selenggarakan pada bulan September nanti. (Elisa & Finta)

Tips Membuat Status Yang Bermanfaat

Foto : Elisa

Membuat status hanya ajang pamer sudah biasa dan tidak ada yang istimewa. Salah satu tampil beda dalam berstatus di jejaring sosial adalah berstatus informasi yang bermanfaat, selain memberikan keuntungan yang membaca juga menguntungkan diri sendiri. Bagaimana tipsnya? Kita intip yuk :

Kenali Hobi Dan Rasa Ketertarikan Diri

Apabila hobinya menulis, update status yang bermanfaat adalah memberikan informasi seputar menulis. Misalnya megulas bagaimana awal tulisan pertamakali diperkenalkan, sejarah menulis, menulis yang baik dan benar dll

Belajar Sambil Update Status

Gadget menjadi kebutuhan pokok untuk saat ini, tidak ada salahnya memanfaatkan gadget sebagai ajang belajar. Sambil update status, ingat pelajaran yang diajarkan dikelas dan ditulis distatus. Karena dengan cara menuliskan kembali informarsi yang sudah didapatkan, memudahkan untuk proses pengingatan dalam jangka panjang.

Ekspresif Dan Imajinatif

Media sosial adalah  media terbuka dan terbebas, tidak ada kaidah yang tertulis secara jelas harus update seperti apa adan bagaimana. Semua orang bebas mengekspresikannya. Jika sebagian memanfaatkan jejaring sosial sebagai ajang pamer saja, tidak ada salahnya kita isi dengan variasi isi yang lebih menginspirasi dan bermanfaat bagi pembaca.

Jasa Penulis Artikel Terbaik dan Terpercaya

@istimewa

Dunia cyber semakin membuka peluang besar bagi stalker untuk menambah informasi yang dicarinya. Banyak sekali media online yang memberikan banyak ilmu dan share ilmunya. Apalagi saat ini semakin menjamur blog-blog gratis dan website yang semakin mengiurkan yang dapat menghasilkan uang. Nah, berbicara soal blog dan web site, tentunya bagi pengguna blog dan website yang tidak terbiasa menulis akan memanfaatkan jasa penulisan artikel untuk blog/web mereka.

Banyak sekali jasa penulisan artikel yang ditawarkan. Setiap pelanggan memiliki kepercayaan dan langganan masing-masing. Salah satunya di Penulispro.net. Banyak yang menaruh hati dan setia dengan penulispro.net yang sudah mendapatkan kepercayaan bagi para pengikutnya.

Layanan apa saja yang diberikan oleh Jasa Penulisan Artikel Penulispro.net?

Salah satunya saya, saya gabung di bawah payung besar Re! Media Service sejak tahun 2012 yang lalu sebagai penulis hantu. Wuih, serem ya, penulis aja bisa jadi hantu. Maksudnya penulis hantu disini bisa dicari di google sendiri. Hingga sampai saat ini 2015, saya masih tergabung di dalamnya, dan merasakan suka duka menjadi bagian di dalamnya.

Secara honor, tidak diragukan lagi, selalu tepat waktu dan dapat dipercaya. Berbicara tentang jasa penulisan artikel, di web ini juga menyediakan banyak sekali artikel mencerdaskan berbagai tema. Mulai dari Olahraga, Hobi, Lifestyle dan masih banyak lagi. Di sini ada dua pilihan, ingin menjadi member penulis di dalamnya, atau ingin menjadi pembacannya.  Jika ingin menjadi konsumen pembaca, bisa tinggal pilih apa saja koleksi yang ada di dalamnya.

Khasiat Smart Detox Untuk Tubuh

@Istimewa

Apa arti dari Smart Detox? barangkali ada yang belum tahu apa itu smart detox. Smart detox adalah suplemen/nutrisi  yang kaya akan manfaat. Karena banyaknya manfaat yang ditimbulkannya, seperti berbagai penyakit seperti hipertensi, struk, kanker, peremajaan kulit dan obesitas. Produk keluaran Amerika ini telah tersebar sedikit ke 25 Negara, termasuk Indonesia. Kedepannya, produk ini akan disebar ke 70 negara.

Setiap negara, terbagi lagi menjadi beberapa pulau, kota, propinsi yang tersebar. Setidaknya disetiap kota besar terdapat agen atau distributor yang siap memperkenalkan dan memasarkan produk ini kepada masyarakat. Di Indonesia sendiri, dari Sabang sampai Merauke sudah sudah tersedia agen-agen smart detox. Sangat membantu bagi mereka yang membutuhkan dan menginginkan produk ini.

Harga tiap produk bervariasi. Jika ingin membeli per paket, akan diberi harga diskon. Setiap paketnya pun berbeda-beda. Harga mulai di bandrol mulai harga dua juta sampai tujuh juta banyaknya. Meskipun harga ini terbilang mahal, namun khasiat yang diberikan juga tidak kalah. Setidaknya, harga dua juta jika dibandingkan dengan total harga saat berobat ke Rumah Sakit jauh lebih murah.

Karena Smart Detox ini memiliki banyak manfaat dan khasiat, bisa digunakan untuk penyembuhan berbagai banyak penyakit. Tentunya sebagian besar konsumen atau calon pembeli adalah mereka yang memiliki keluhan dengan kesehatan mereka. Jika Anda ragu, Anda bisa mengkonsultasikannya terlebih dahulu kepada konsultan khsusus Smart Detox. Tentu saja, konsultan tersebut sudah diberi bekal dan kemampuan, untuk membantu mengatasi masalah dan membantu mencarikan jalan keluar permasalahan Anda.

Harga Smart Detox Dan Manfaatnya

Foto : Istimewa

Harga smart detox mahal karena berkiblat pada harga dollar. Mengingat nilai tukar dollar mengalami kenaikan, maka semakin mahal pula harga produksi dari synergy, asal Amerika tersebut. Meskipun harga yang terbilang mahal, produk ini selalu habis dan selalu bertambah para agen dan distributor yang bergabung menjadi bagian di dalamnya. Itu sebuah indikasi bahwa antusiasme para pembeli juga jauh bertambah besar. Apalagi dibantu dengan perkembangan internet, yang semakin membuka peluang besar untuk memperkenalkan smart detox ke khalayak.

Produk yang sudah tersebar sebagian besar dipulau jawa, juga sudah tersebar dibeberapa kota dan propinsi di pulau lain, seperti Sumatra, Kalimantan, Sulawesi dan Papua. Bahkan, di wilayah Jawa Barat sendiri agen dan distributor Smart detox sudah ada sekitar 21 kota besar. Meliputi Bogor, Ciamis, Cirebon, Garut, Kuningan, Tasikmalya, Banjar, Tangeran, Subang, Purwakarta, Sukabumi dan masih banyak kota lainnya. Begitupun dengan wilayah-wilayah yang lain.

Manfaat Smart Detox

Beberapa alasan kenapa banyak kota dan pulau yang menjual smart detox adalah, karena khasiatnya yang luar biasa. Selain menyembuhkan berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh, juga sebagai detoksinasi. Selain itu, disebabkan karena sebagian besar masyarakat Indonesia khususnya mengalami beberapa penyakit atau keluhan yang hampir sama. Yaitu seputar kegemukan, diabetes, struk, darah tinggi, sesuah bernafas efek merokok, cepat lelah, sering keseuman dan masih banyak keluhan yang lain.

Banyaknya keluhan yang ada bisa diselesaikan dengan satu solusi, yaitu mengkonsumsi smart detox. banyak orang yang telah membuktikannya. Banyak pula testimoni dari konsumen perihal smart detox. misalnya, dalam waktu 20 hari mengikuti program smart detox, mereka langsung mendapatkan hasil perubahan. Bagi yang mengalami kegemukan tidak normal, dalam waktu dua puluh hari badan bulai berbentuk dan turun berat badan secara alami.

Smart Detox Hadir Sebagai Solusi

Smart detox cocok sekali bagi mereka yang hobi menyiksa diri tidak makan dan membatasi makan ini itu, membiarkan diri sendiri tersiksa kelaparan. Program diet smart detox, hal-hal seperti itu tidak perlu lagi. Tetap bisa makan kenyang dan makan enak, namun tetap terlihat hasil perubahannya. Hanya cukup membeli smart detox.

Atau bagi yang gila dengan kecantikan wajah pada dirinya. Tiap seminggu ke perawatan dan salon menghabiskan banyak uang berjuta-juta, namun hasil yang didapatkan dengan suntik ini itu dan menggunakan pemutih ini itu yang berbahay bagi tubuh. Alhasil, menimbulkan efeksamping yang bersifat merusak diri sendiri dan justru menghilangkan kecantikan yang sesungguhnya. Nah, smart detox tidak memberikan efeksamping. Nutrisi ini juga membantu meremajakan kulit dari dalam, mengencangkan otot-otot kulit, sehingga wajah tampak lebih awet muda.